miércoles, 25 de marzo de 2015

El Mundo Animal


El mundo animal es tan amplio y diverso que podríamos morir sin llegar a conocer la existencia de especies que viven entre nosotros. Especies exóticas con características inimaginables o con atributos físicos que son verdaderamente sorprendentes. 
Especies que existen y que debemos ver. 


Axolotl mexicano

Conocido como monstruo acuático, este animal, en peligro de extinción a causa de la contaminación de su hábitat y por su consumo como alimento exquisito,  habitaba en los lagos desaparecidos de Texcoco y Chalco, hoy se encuentra en las profundidades de los lagos y canales de Xochimilco, cerca de la ciudad de México.



Se caracteriza por conservar su aleta dorsal de renacuajo, ésta recorre la mayor parte de su cuerpo. Sus branquias externas, en forma de plumas,sobresalen de la parte trasera de su ancha cabeza.
Este pariente cercano de la salamandra tigre puede medir hasta 30 centímetros, aunque su tamaño promedio es de 15. El axolotl suele ser de color negro o marrón, aunque también existen algunos blancos y albinos. 

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Ciervo de Agua Chino 

También conocido como ciervo vampiro, este animal de la familia de los cérvidos no se caracteriza por tener astas sino un par de destacados colmillos.

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Pyura Chilensis 

Nace como un organismo macho que posteriormente puede generar órganos femeninos. Este organismo vive en la costa rocosa de Chile y Perú.
Pacú es un extraño organismo marino que se alimenta por la inhalación de agua y la filtración de microalgas comestibles. Aunque por fuera parece un roca, en su interior tiene una capa de piel, músculo y sangre que le dan un aspecto brillante. - culturacolectiva.com/animales-exoticos




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Buitre barbudo o Quebranta Huesos


Es una especie carroñera conocida como quebranta huesos, pues tiene la costumbre de tomar huesos de animales muertos y sobrevolar con ellos, dejándolos caer desde alturas de 30 y 60 metros sobre un conjunto de rocas. La precisión y fuerza con la que caen los huesos hace que estos se rompan, haciendo saltar las esquirlas. 
Es una especie que vive en España y está en peligro de extinción.

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Tortuga de cuello de serpiente

 Es una tortuga semi acuática. Principalmente se caracteriza por el alcance que puede lograr su cuello, el que permite que la tortuga se sumerja varios centímetros en el agua mientras saca la cabeza para respirar.
Estas tortugas esconden su cuello hacia un lado del cuerpo, no lo meten hacia adentro del caparazón como otras tortugas
  









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Fringehead Sarcástico


Son peces que viven en la costa del Pacifico de América del Norte, estas criaturas son muy temperamentales y siempre protegen ferozmente su territorio. Los Fringehead abren la boca para ahuyentar a los depredadores. Algunas veces, cuando dos peces de esta extraña especie quedan envueltos en una guerra territorial, abren sus bocas y las unen, haciendo uso de las agujas filosas que tienen por dientes.

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Toda historia, siempre nos deja algo

El cazador y el pescador

Regresaba un cazador con sus perros y su producto, cuando topó con un pescador que también regresaba de su pesca, ambos con sus cestas llenas. Deseó el cazador tener los peces, y el dueño de los peces, las carnes. Pronto convinieron en intercambiarse las cestas. Los dos quedaron tan complacidos de su trato que durante mucho tiempo lo siguieron haciendo día a día.
Finalmente un vecino les aconsejó:
- Si siguen así, llegará el momento en por tan frecuente intercambio, arruinarán el placer de ello, y cada uno deseará quedarse solamente con lo que obtuvo.

Moraleja: Varía y alterna tus actividades para disfrutar mejor.


El Jardinero y el perro

El perro de un jardinero había caído en un pozo.
El jardinero, por salvarle, descendió también. Creyendo el perro que bajaba para hundirlo más todavía, se volvió y le mordió.
El jardinero, sufriendo con la herida, volvió a salir del pozo, diciendo:
- Me está muy bien empleado; ¿quién me llamaba para salvar a un animal que quería suicidarse?

Moraleja: Cuando te veas en peligro o necesidad, no maltrates la mano de quien viene en tu ayuda.

Autor del cuento: Esopo

El perro en el pajar

Un perro metido en un pajar gruñía y ladraba impidiendo a los bueyes comerse la paja que había sido colocada para ellos. 
– ¡Que egoísta perro!- Dijo un buey a sus compañeros - 
- Él no come de esa paja, y todavía pretende que los que sí comemos, no lo hagamos.

Moraleja: Respeta siempre los derechos ajenos, para que así puedas exigir el respeto a los tuyos.


Autor del cuento: Esopo

CUENTOS PARA PENSAR, DE JORGE BUCAY


Esta es la historia de un hombre al que yo definiría como buscador... 

Un buscador es alguien que busca, no necesariamente es alguien que encuentra. 
Tampoco es alguien que, necesariamente, sabe lo qué es lo que está buscando, es simplemente para quien su vida es una búsqueda. 
Un día, el buscador sintió que debía ir hacia la ciudad de Kammir. El había aprendido a hacer caso riguroso a estas sensaciones que venían de un lugar desconocido de sí mismo, así que dejó todo y partió. 
Después de dos días de marcha por los polvorientos caminos divisó, a lo lejos, Kammir. Un poco antes de llegar al pueblo, una colina a la derecha del sendero le llamó mucho la atención. Estaba tapizada de un verde maravilloso y había un montón de árboles, pájaros y flores encantadores; la rodeaba por completo una especie de valla pequeña de madera lustrada. 
...Una portezuela de bronce lo invitaba a entrar. 
De pronto, sintió que olvidaba el pueblo y sucumbió ante la tentación de descansar por un momento en ese lugar. 
El buscador traspaso el portal y empezó a caminar lentamente entre las piedras blancas que estaban distribuidas como al azar, entre los árboles. 
Dejó que sus ojos se posaran como mariposas en cada detalle de este paraíso multicolor. 
Sus ojos eran los de un buscador, y quizás por eso descubrió, sobre una de las piedras, aquella inscripción…

Abedul Tareg, vivió 8 años, 6 meses, 2 semanas y 3 días Se sobrecogió un poco al darse cuenta de que esa piedra no era simplemente una piedra, era una lápida. 
Sintió pena al pensar que un niño de tan corta edad estaba enterrado en ese lugar. 
Mirando a su alrededor, el hombre se dio cuenta de que la piedra de al lado también tenía una inscripción. Se acercó a leerla, decía: 

Yamir Kalib, vivió 5 años, 8 meses, y 3 semanas 
El buscador se sintió terriblemente conmocionado. 
Este hermoso lugar era un cementerio y cada piedra, una tumba. 
Una por una, empezó a leer las lápidas. 
Todas tenían inscripciones similares: un nombre y el tiempo de vida exacto del muerto. 
Pero lo que lo conectó con el espanto, fue comprobar que el que más tiempo había vivido apenas sobrepasaba 11 años... 
Embargado por un dolor terrible se sentó y se puso a llorar. 

El cuidador del cementerio, pasaba por ahí y se acercó. 
Lo miró llorar por un rato en silencio y luego le preguntó si lloraba por algún familiar. 

- No, ningún familiar - dijo el buscador - ¿qué pasa con este pueblo?, ¿qué cosa tan terrible hay en esta ciudad?. ¿Por qué tantos niños muertos enterrados en este lugar?, ¿cuál es la horrible maldición que pesa sobre esta gente, que lo ha obligado a construir un cementerio de chicos?!!! 

El anciano sonrió y dijo: 
- Puede Ud. serenarse. No hay tal maldición. Lo que pasa es que aquí tenemos una vieja costumbre. Le contaré...  Cuando un joven cumple quince años, sus padres le regalan una libreta, como ésta que tengo aquí, colgando del cuello. Y es tradición entre nosotros que a partir de allí, cada vez que uno disfruta intensamente de algo, abre la libreta y anota en ella: 
a la izquierda, qué fue lo disfrutado, a la derecha, cuánto tiempo duró el gozo. 

Conoció a su novia, y se enamoró de ella. ¿Cuánto tiempo duró esa pasión enorme y el placer de conocerla?, ¿una semana?, ¿dos?, ¿tres semanas y media?… 
Y después… la emoción del primer beso, el placer maravilloso del primer beso, ¿cuánto duró?, ¿el minuto y medio del beso?, ¿dos días?, ¿una semana?… 
¿Y el embarazo o el nacimiento del primer hijo...? 
¿Y el casamiento de los amigos…? 
¿Y el viaje más deseado…? 
¿Y el encuentro con el hermano que vuelve de un país lejano…? 
¿Cuánto tiempo duró el disfrutar de estas situaciones?… 
¿horas?, ¿días?… 
Así... vamos anotando en la libreta cada momento que disfrutamos... cada momento. 
Cuando alguien se muere, 
es nuestra costumbre, 
abrir su libreta 
y sumar el tiempo de lo disfrutado, 
para escribirlo sobre su tumba, 
porque Ese es, para nosotros, 
el único y verdadero tiempo VIVIDO.


...y un día, llega el divorcio


Novio: “Yo, Juan, te quiero a ti, Leticia, como esposa, me entrego a ti y prometo serte fiel en las alegrías y en las penas, en la salud y en la enfermedad, todos los días de mi vida”.
Novia: “Yo, Leticia, te quiero a ti, Juan, como esposo y me entrego a ti, y prometo serte fiel en las alegrías y en las penas, en la salud y en la enfermedad, todos los días de mi vida.




El Matrimonio siempre comienza como una forma de relación muy feliz y con la ilusión compartida de que este proyecto durará para siempre.
Pero, como dice la leyenda, no todo es color de rosas y muchas veces, todo aquello que inicia como un gran e interminable proyecto, con el tiempo puede llegar a ser muy abrumador y puede llevar a ambos a iniciar aquel pesado, largo, indeseado pero “necesario” divorcio.



Sin dudas, la causa más frecuente para recurrir al divorcio es la falta de intención de renovar el amor día a día. 
Otras veces, las discusiones se tornan más frecuentes y nace aquella salida de escape: la infidelidad.
O, en un momento determinado, uno de los dos pierde el interés de fortalecer el matrimonio.

Sin embargo, por mas situaciones indeseadas que ocurran a lo largo del matrimonio, el divorcio no es la única, ni mucho menos, la mejor solución.
 Es necesario, por lo tanto,conocer los pros y los contras del divorcio.

* Si usted decide divorciarse, existe la posibilidad de que tenga que pagar un alquiler (u “otro” alquiler si es que antes la pareja ya estaba alquilando) o recurrir a la casa de los padres.
* En caso de tener hijos, cuando uno de los dos obtiene la custodia de ellos, a éste puede resultarle muy difícil ganarse la vida y cuidarlos como se debe, todo al mismo tiempo.
* A aquellos que comparten la custodia, se les presenta el problema de negociar los horarios de visita, la manutención y la disciplina. Y vaya que es un problema.
* Cuando un juez toma la decisión de sentenciar quien de los dos se queda con la custodia de ellos, y tal decisión no es la que unos de los padres quisiera, se torna un problema muchísimo mayor y hasta más peligroso.
* Hay personas que con el paso de los años se sienten humillados e inútiles, después de afrontar el divorcio. Es probable que frecuentemente recuerde cuando uno de los dos decía "Te amo y te voy amar por siempre". Ese recuerdo, muchas veces suele convertirse en un mal recuerdo
* Muchas veces, los hijos ven el matrimonio como un fracaso que cargan sobre sus espaldas y esto repercute en gran manera en ellos cuando son adultos. Es difícil ver algo positivo en una situación que siempre a uno le fue negativa.
* Al ser “actores indirectos” de sucesivas discusiones, éstas pueden afectar de gran manera la personalidad de los chicos con el paso de los años.


Actualmente, entre las probables causas esgrimidas para hablar de divorcio, suelen mencionarse los embarazos no planificados, la insatisfacción sexual, la falta de comunicación o la comunicación negativa, el tránsito del amor pasional al amor maduro, la injusta distribución de las tareas del hogar, la intervención de la familia de los cónyuges en la vida matrimonial o en el cuidado de los hijos, la infidelidad, los celos y los problemas económicos.

Un buen consejo podría ser, entonces, conversar -sencilla y sinceramente- y, por qué no, aceptar la ayuda de un amigo cercano o de un terapeuta, que probablemente impondrán su sentido común y facilitarán la búsqueda de respuestas al "qué sucede" y al "cómo" enfrentar la situación en casa.

Todo matrimonio pasa por situaciones difíciles. A veces estas desavenencias se pueden aprovechar para que la pareja sea una más y logren superar juntos todas las dificultades.
Es evidente que la vida matrimonial no es maravillosa toda la vida. Los principios suelen ser muy buenos pero la vida cotidiana y el paso del tiempo pueden ir enfriando la relación.
Conviene aclarar que los problemas que conducen al divorcio, la mayoría de las veces, podrían solucionarse si se abordaran a tiempo y con empeño.


La comunicación es uno de los pilares básicos en los que se apoya toda relación y es sorprendente ver cuantas parejas carecen de habilidades para comunicarse de forma adecuada, dando lugar a malas interpretaciones de los hechos.
Es muy importante hablar de los problemas de forma directa, sin "sobreentendidos", comentarlos en el momento y no cuando ya ha pasado tiempo, expresa lo que sientes de forma activa, no exijas a tu pareja que adivine tus deseos.

- No eludir los conflictos.

- Las manifestaciones de cariño son muy importantes. Siempre es aconsejable potenciar la ternura.

- Evitar las discusiones innecesarias para aprender a perdonar y disculpar. A veces nos enfadamos y molestamos por nimiedades.

- Luchar contra la monotonía potencia tu creatividad y procura aportar novedades a la relación. Intenta participar en la vida de tu pareja, en cada momento, aunque te parezca “aburrido”, a largo plazo puede tener mucho sentido.

- Intenta recuperar la admiración que sentías al principio. Acepta a tu pareja como es, no intentes cambiarle. Es importante que se sienta aceptado y valorado por ti, resalta sus cualidades, intenta expresar sentimientos positivos.

- Comprender los puntos de vista del otro y, sobre todo, no descargar el mal humor y los problemas personales en la pareja.

Conseguir todo esto, en un principio puede resultar difícil, pero es algo que se puede lograr, es una tarea que requiere esfuerzo, pero que merece la pena intentarlo. Lo importante es no perder la confianza en conseguirlo y no olvides que es normal que haya momentos críticos. Intenta no derrumbarte, la mayoría de las veces, todas las situaciones tienen solución.



martes, 24 de marzo de 2015

El comercio de talentos infantiles


Como potencia deportiva mundial, el fútbol da numerosos réditos económicos y no solo genera ingresos a aquellos que cada semana se transforman en artistas del espectáculo sino que también es provechoso en otros dominios, generando en ellos ingresos mucho mayores que los que reciben los propios protagonistas del show.
Uno de los oficios que obtiene grandes beneficios es aquel que desempeñan los “busca talentos”, quienes se encargan del reclutamiento de jóvenes jugadores de gran talento que emigran a otras latitudes, principalmente al fútbol europeo. Actualmente, esta disciplina alcanza proporciones globales y deja ganancias inconmensurables.



En su libro Niños Futbolistas de reciente publicación, el periodista chileno Juan Pablo Meneses investigó el fenómeno con base en una metodología tan singular como atrevida: él mismo se encargó de comprar a un pequeño con la finalidad de colocarlo en una nomenclatura de prestigio. La tarea fue conocer sus privaciones y sus ilusiones para adentrarse en ese oscuro, insaciable, perverso y muy probablemente ilegal mercado. He aquí sus descubrimientos…



MÉXICO, D.F.- Con la idea de comprar un joven talento de fútbol para luego ofrecerlo en Europa, el periodista chileno Juan Pablo Meneses viajó a Guadalajara, Jalisco, para entrevistarse con Junior Joao Malec, el Kalusha, quien hoy tiene 14 años.
Hijo de una mexicana y del camerunés Jean Malec, este muchachito nació en territorio nacional y ahora es un volante ofensivo. Está considerado como la nueva perla infantil de las Chivas, según dicen los que conocen su trayectoria.
Kalusha, detalla Meneses, es de perfil zurdo. Tiene arrojo, desparpajo, baile, ritmo, fuerza, amagues, gambetas, gol, velocidad, entrega, temperamento, ganas… En fin, todas las características que debe reunir la potencial estrella de futbol.
Sin embargo, el joven maravilla de las fuerzas básicas de Chivas –la nueva versión del Chicharito Hernández– también cuenta con un representante y hay una orden del club para que no conceda entrevistas. El chico recibe “un trato de miniestrella”, con una prohibición más: no jugar fuera del conjunto jalisciense. Su futuro, pues, está marcado de cerca por todos los entrenadores de las divisiones inferiores, lo que en México se llama “fuerzas básicas” del club, observa Meneses.
El cronista describe a Junior Joao como un mulato sonriente con estampa de futbolista. “Sus compañeros le llaman Kalusha y sus padres saben que una torcedura de tobillo, una pisada en falso, un accidente doméstico o cualquier hecho fortuito puede dejarlo fuera de la carrera y lejos de la fortuna, igual que pasa con los purasangres”.
De ahí, refiere, el extremo cuidado con que lo tratan. Por lo tanto, sus representantes consideran que cualquier persona que intente entrevistarlo o simplemente dialogar con él será considerado potencialmente un espía de los clubes de futbol europeos.     "Todos saben que Malec tiene pasaporte francés, porque su padre, Jean Malec, jugó en Francia. En esta industria, un latinoamericano con pasaporte europeo avanza varias casillas en el tablero”, acota Meneses.*
En resumidas cuentas, la tarea de Meneses fue ahondar en este turbio pero eficaz negocio para relatar en primera persona el detrás de escena de un negocio fenomenal en el que América pone la materia prima y Europa la convierte en productos rentables para sus mercados.

"Messi es el culpable de todo”, afirma el chileno, “porque su caso sirvió como puntapié inicial para despertar el interés de muchos padres que ansiaban con salvarse con el chico”.







* El relato corresponde al capítulo 32 (“El tesoro”) de los 35 que comprende la más reciente publicación del periodista chileno, Niños futbolistas, realizada por Blackie 
Books (2013) y distribuida por Editorial Hiperlibro.


¿Por qué cuesta tanto abandonar el cigarrillo?

Esta es una de las preguntas más frecuentes formuladas en el campo de la investigación medicinal de la actualidad y, al mismo tiempo, es una de las informaciones que menos cautiva a las personas de todo el mundo.
Todos lo sabemos: El cigarrillo es uno de los “vicios” principales que aqueja a muchas sociedades y, desde este portal informativo, intentaremos indagar un poco más al respecto.

Según nuestra investigación, existen tres razones por las cuales podemos dar una respuesta a esta pregunta inicial. 
La causa primordial es que, tanto el tabaco como los productos utilizados en la fabricación del cigarrillo son tan adictivos como las drogas. 
En segundo lugar, la nicotina inhalada tarda siete segundos en llegar al cerebro. 
Tercero: El tabaco forma parte de la vida de las personas porque está vinculado a casi todas las actividades que cotidianamente realizamos todos, incluyendo a aquellos que son fumadores: comer, beber, conversar, aliviar el estrés, etc. Y este es el punto más trascendental ya que gran parte de estas actividades son sociales y forman parte de nuestra conciencia y es este el principal obstáculo a sortear: La Psiquis.

Es un axioma: Para dejar de fumar hay que tener una firme determinación. 

Sin el cigarrillo a nuestro alcance podemos disfrutar más de la vida. Además, los sentidos como del gusto y el olfato mejoran, contamos físicamente con mayor energía y al mismo tiempo cambia el aspecto físico.
Otra razón principal para dejar de fumar es que se ahorra mucho dinero. Parece una obviedad pero uno solamente puede descubrir la gran cantidad de actividades o pequeños gustos que uno puede darse cuando se somete firmemente a esta prueba. Las personas que fuman no se dan cuenta y tampoco disfrutan de todo el dinero que se MALgasta con este vicio. 


Es sabido que fumar no solo afecta la salud de las personas que fuman sino que también perjudica gravemente a aquellos que están a su alrededor. Se ha comprobado que el humo causa miles de muertes cada año debido al cáncer de pulmón y enfermedades cardíacas a aquellos que no inhalan cigarrillos de manera efectiva.
El traspié de esta situación es que para muchas personas, no basta con la motivación sino que necesitan ayuda tanto de la familia como de los amigos. 

Si quiere dejar de fumar no dude de pedir ayuda. 


Sería positivo recurrir a alguien que haya logrado dejar de fumar. 

Muchos comentan que los deseos por fumar van y vienen, no son constantes.
Si ha dejado de fumar y después de unos años siente deseos de retomar o al menos dar una “probadita” a un cigarrillo, no se deje llevar por el impulso. La disputa contra este “enemigo” es difícil pero nunca imposible… NUNCA IMPOSIBLE.



Síndrome de abstinencia

Al principio a muchos ex-fumadores les cuesta mantenerse despiertos o concentrarse y tal vez tiendan a engordar. También puede experimentar dolores de cabeza, sudoración y tos. Además puede ocurrir que los cambios del humor sean más frecuentes, que comience a dominar la impaciencia la propensión a la ira y la depresión. La mayoría de los síntomas sin embargo, disminuyen en un lapso de cuatro a seis semanas.

A lo largo de esta etapa tan difícil,  hay algunas pautas que le pueden servir.
* Dese más tiempo para dormir.
* Beba mucha agua y lleve una dieta sana.
* Haga ejercicio. Cualquier ejercicio.
* Respire profundo

Con todo, hay vínculos psicológicos que pueden persistir mucho después de haberse desintoxicado.
El alcohol, hasta en pequeñas cantidades, aumenta la sensación de placer que genera la nicotina. En lo referido a las amistades, evite estar rodeado con personas que fuman o pudieran invitarlo a fumar.
Si vuelve a caer en la tentación y fuma un cigarrillo, eso no significa que su situación sea irremediable. 


Siga luchando. Recaer no significa fracasar, el fracaso está en desistir.

¡Ánimo!  Usted puede lograrlo.




lunes, 23 de marzo de 2015

Adicción a las redes sociales


Las enciclopedias definen ADICCIÓN como un comportamiento descontrolado que tiene una persona que, a pesar de los efectos adversos, no tiene voluntad para dejar la repetición de esos hábitos.

Volcando ese concepto a hechos actuales, podemos decir que hoy existe una adicción muy difícil de controlar  por muchísimas personas, quienes no son consientes o a veces se niegan a tomarlas como tal. Estas son: “Las Redes Sociales”

Volquemos como ejemplo, el uso de la telefonía celular. La tecnología de los nuevos teléfonos celulares es tan amplia, que los mismos sirven para una numerosa cantidad de actividades, que pueden ser utilizadas en simultáneo, como escuchar música, jugar, ver videos, películas, sacar fotos y… conectarse a las redes sociales.

Podemos afirmar que este tipo de adicción llega incluso a separar familias porque se pierde esa comunicación tan esencial entre los miembros que la integran. Todos sabemos que para que haya unión, comprensión, empatía en ellos es indispensable aquello que todos tenemos y que muchas veces no sabemos o no queremos utilizar… la comunicación cara a cara.



Muchos jóvenes asumen que esto les está ocurriendo y aseguran que los mensajes de texto y las redes sociales son la mejor alternativa que se ha inventado para satisfacer su necesidad de distensión o recreación.

Y si eres uno de ellos, y en este momento estás leyendo este texto, queremos hacerte un pedido o más bien, un llamado a la reflexión: Tus padres, que se preocupan por ti aunque no lo sepas o no lo notes, y te dicen a modo de reproche o reto que pasas la mayor parte del tu tiempo conectado a las redes sociales, es muy importante escucharlos y tómate el trabajo de aceptar sus consejos y ayudas. Si te importa tu familia, mantén enérgico ese contacto y conversa con ellos. Cuéntales como te va en el colegio, que haces con tus amigos, que proyectos tienes e incluso que cosas te afectan y te duelen, cosas físicas o emocionales.

Ponte límites y calcula el tiempo que le dedicas a las redes sociales ya que podemos asegurarte con total certeza que no es necesario pensar que la tecnología es mala si se usa con moderación.

Ten en cuenta los beneficios de la comunicación frente a frente. Piensa que tan solo con esto, podrás verlos reír, podrás verlos tristes, podrás notar su felicidad o malestar. En cualquiera de esas formas, servirá para afianzar aquello que denominamos UNIÓN.
 




Lo que debes saber de las redes sociales


Facebook, Twitter o MySpace, entre otros, pueden afectar tu privacidad?



Si, si no se usan con cuidado. Existen personas que cambian su identidad y eso hasta puede llegar a tornarse peligroso ya que, han existido casos en que muchos pedófilos se han hecho pasar por jóvenes de tu edad para saber adónde vives, donde trabajas y si estás o no en casa. Cuidado porque son muy astutos.

Comparte fotos con personas de confianza, conoce bien las opciones de privacidad  y siempre asegúrate de cerrar la sesión cuando termines tu conexión.
Como conclusión… Ten siempre cuidado y usa las redes sociales con moderación. Sé equilibrado y todo marchará bien, como tú lo esperas.